많은 사람이 졸릴 때에는 커피를 마시거나, 카페인 음료를 찾게 됩니다. 카페인의 힘을 빌려서 졸음을 이겨내는데, 장거리 운전 중에 커피를 마셔서 졸음을 이겨내는 것에 대해서는 많은 반대 의견이 있습니다. 카페인이 각성을 촉진하..

요즘은 트위터를 통해서 다양한 정보를 접하게 됩니다. 지난 주말 즈음에 @ nuiamaz(울 / Wooll)님이 올린 트윗이 눈길을 끌었습니다. "우울증 증세가~, 항우울제로 치료한 경우 재발율 38%, 운동으로 치료한 경우..

최근 다이어트 중의 과일 섭취를 제한할 필요가 없다는 관한 파워 블로거의 포스팅이 올라오고, 트위터로 전파된 이후로 다이어트 중 과일 섭취에 관한 문의가 좀 있었습니다. 일단 과당과 과일에 관한 사소한(?) 편견을 풀고 시작..

이미 블로그에 몇 차례 소개한 Striiv play라는 만보계를 올해 1월 초부터 열심히 사용하고 있는데, 3월 초에 Striiv에서 이메일이 왔습니다. 제가 Striiv 사용자 중에서 하루에 걷는 걸음 수가 가장 많은 상위..

요즘은 음식점 메뉴판을 보면 음식 옆에 열량과 영양성분이 같이 표시되어 있습니다. 이런 열량 표시가 사람들의 주문에 얼마나 영향을 미칠까요? 이번에 나온 연구 결과를 보면 음식 메뉴 옆에 열량 표시가 있으면 주문량이 좀 줄어들..

출퇴근 길에 눈에 띄는 캠페인 사진 하나를 봤습니다. 아기 젖병에 고형 음식이 가득 담겨 있고, '엄마! 이건 너무 빨라요'라는 문구가 적혀 있더군요. 인터넷 육아 사이트에서 가끔 이유식을 빨리 시작하는 문의 글을 본 기억이..