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오늘의 주제는 변비입니다.
우리 나라는 장을 자극해서 배변을 촉진시키는 자극성 완화제의 구입이 손 쉬운 편이고 대중 매체를 통해서 자주 접하게 되고, 변비 개선 보조 식품에도 포함되는 경우가 많아서 굳이 병원을 방문하지 않고 약을 복용하는 경우가 많습니다.
가장 많이 남용되는 약물 중의 하나가 바로 자극성 완화제라고 합니다.
변비의 원인은 단순히 장 운동 능력이 저하되어서 발생하는 것은 아닙니다. 한 연구에 따르면 장에서 음식물이 천천히 내려가는 경우는 기능성 변비의 11%에 불과하다고 합니다. 그 외에도 배변을 할 때 복부의 근육과 항문 주위의 근육 조절을 적절하게 하지 못 하는 경우가 15%로 더 많고, 2가지가 복합적인 경우도 5%정도가 된다고 합니다.
그리고, 과민성 대장 증후군의 증상으로 변비가 나타나는 경우도 71%라고 합니다.
이 런 상황을 감안해보면 단순히 장을 자극해서 장 운동을 증가시키는 약제로 얻을 수 있는 효과는 제한적입니다. 만성 변비로 인해서 일상생활이 불편하다면 단순히 변비약을 통해서 일시적으로 문제를 해결하기 보다는 변비 클리닉 같은 곳을 방문하셔서 제대로 치료를 받아보는 것을 고려하는 것이 좋을 것 같습니다.