원시인처럼 살아갈 수 있을까?
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살 빼고 싶다면 원시인처럼 살아가라고?Medical/비만클리닉 2009. 5. 1. 14:19
저 보다 더 유명하신 분의 글에 반론을 제기하는 글을 쓴다는 것이 쉽지 않은 일이기는 하지만, 인터넷이라는 공간을 통해서 좀 더 객관적인 시각을 제시하고 싶은 마음에 적어 보는 포스팅입니다. 살을 빼고 싶으면 '원시인처럼 먹고 움직여라'라는 포스팅을 보면서 과연 사람들이 그 내용을 어떻게 받아들일지 걱정이 되는 부분이 있습니다. 아직 해결이 되지 않은 부분에 대해서 성급한 결론이 보이는군요. 비만이 발생하는 이유는 간단하게 활동량이 줄어 들고, 음식 섭취량이 늘어난 것입니다. 물론 이외에도 다른 원인들에 대해서 다양한 연구가 진행되고 있지만, 아직까지는 뚜렷하게 결론이 난 것은 없습니다. 지금까지 읽어 본 구석기 다이어트에서는 활동량 부족이나 과식보다는 정제당을 더 큰 원인으로 규정하고 있는 것 같습니다..