줄넘기하다가 혹시라도 종아리가 두꺼우지면 누가 책임지나요?
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줄넘기를 해도 종아리가 굵어지지 않을까?Medical/떡밥천국 2009. 9. 16. 12:51
줄넘기를 하면 일시적으로 종아리가 붓기는 해도 굵어지는 것은 아니라는 포스팅을 보면서 여러가지 생각이 머리 속에서 맴도는군요. '줄넘기를 하면 종아리가 굵어지냐?' 라는 질문에 대해서는 저도 명확한 답변을 하지는 못 하지만, '굵어질 가능성은 충분히 있다!' 라고 조금 애매한 대답을 합니다. 이렇게 애매하게 대답하는 이유는 줄넘기를 한 다음에 종아리가 굵어지는 분들을 종종 볼 수 있기 때문입니다. 그렇다고 줄넘기를 하는 모든 사람이 종아리가 굵어지는 것은 아닙니다...-.-; 사실, 줄넘기는 도약과 착지라는 과정이 반복되기 때문에 종아리 근육에 상당한 부담을 주는 운동이 될 수 있습니다. 이런 관점에서 보면 종아리 근육은 줄넘기라는 운동을 통해서 손상과 회복을 반복하면서 근육이 커질 가능성은 충분히 있습..