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오늘 방송은 원래 5/4에 방송하려고 준비했던 주제입니다.
아직까지 뉴스에 나오고 있는 신종 인플루엔자를 급하게 준비하느라 1주일 방송이 늦춰졌습니다.

주제 선정은 2주 전에 했지만, 방송 원고를 작성하게 되는 시기는 별 차이가 없더군요...^^

오늘 아침에 운동을 어떻게 할까 고민하다가, 이런 저런 핑계로 빼먹으면 계속 핑계를 만들 것 같아서 오늘도 아침 일찍 운동을 하고 왔습니다.

좀 지쳐서 그런지 방송을 하면서 좀 버벅거렸습니다...-.-;

앉은 상태에서 갑자기 일어서면 눈 앞이 캄캄해지면서 어지러운 경험을 하면 많은 분들이 빈혈이 있다고 생각하시지만, 빈혈 때문에 그런 증상이 나타나는 것은 아닙니다.

방송에서 기립성 저혈압을 예방하는 요령에 대해서 설명하기는 했지만, 기립성 저혈압을 자주 경험하는 분들은 병원을 방문하셔서 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.




P.S.
근데, 다음 주제는 뭘로 할까요?
설명 듣고 싶었지만, 물어 볼 수 없었던 건강 문제를 댓글로 달아주시면 다음 주제로 채택될지도 모릅니다.(단, 상품은 없습니다...^^)



  1. Favicon of http://makingshop.tistory.com 므흣한아저씨 2009.05.11 13:17 신고

    저요 ㅜ_ㅜ 앉았다 일어서거나 윗몸일으키기 같은 운동을 하고 일어서면 캄캄해지면서 어리저워요 -0-

  2. Favicon of http://trainerkang.com 트레이너강 2009.05.11 15:33 신고

    선생님 좋은하루되세요..^^

  3. 2009.05.11 19:31 신고

    운동을 하다가 어지러운 경우도 비슷한 이유일까요?

    • Favicon of https://mabari.kr 마바리 2009.05.12 07:29 신고

      운동 중 어지러움은 단순한 저혈압 뿐만 아니다 다른 원인도 많습니다.

  4. Favicon of http://urologist.kr 두빵 2009.05.11 22:56 신고

    근데....방송 준비하면서 포스팅도 계속 하실 수 있는 여유는 어디서 나오는 것일까요?
    그 여유가 부럽삼...

    • Favicon of https://mabari.kr 마바리 2009.05.12 07:30 신고

      우아한 백조의 물 밑 모습을 생각하시면 될 것 같습니다....^^

      오늘도 아침에 일어나는데, 정말 힘들었어요... -.-;

  5. 손숙자 2009.05.12 02:07 신고

    저도 기립성 저혈압인거 같애요,앉아있다 일어서면 어지러워서 큰병원가서 빈혈검사했는데 빈혈이 아니라더군요....그리고 저혈압이거든요...
    병명을 알았네요. 늘 감사히 읽고 갑니다

  6. Favicon of http://jesuisjoli.netne.net Adrian Monk 2009.05.12 21:18 신고

    이런, 거의 10년을 어지럼증과 함께했는데, 저도 이에 해당할 수 있겠군요!

  7. ameluna 2009.08.29 09:17 신고

    아.. 너무 반가운(?) 주제네요. 전 매일같이 시달리고 있습니다. 병원에서 진단받고 두통도 간혹 심한터라 ct, mri까지 다 했는데, 원인 불명이라네요. 그래서 혈압 올리는 약만 주시더라구요;; 암튼 의사쌤이 얘기 해주시니까 막 안심되고 그래요. 잘 들었습니다 :)

    • Favicon of https://mabari.kr 마바리 2009.08.29 12:52 신고

      일상 생활에서의 주의사항을 잘 지키는 것이 제일 중요한 것 같습니다.

      도움이 되셨으면 좋겠네요

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