젊은 사람의 운동 중 심장 돌연사, 매우 드물어

뉴스를 보면 종종 마라톤 시합 중에 발생한 심장 돌연사나 헬스클럽에서 발생한 심장 마비에 관한 소식을 접할 수 있습니다. 

미국에서 조깅 열풍이 불었을 때에는 심장을 건강하게 하려고 운동하다가 발생하는 심장 마비가 상당히 많다는 뉴스가 나오기도 했죠.

이런 소식들은 젊은 사람이 운동을 안 하게 되는 핑계가 될 수도 있는데요. 캐나다에서 40대 이하의 심장 돌연사 사례를 분석한 결과 젊은 사람의 심장 돌연사는 집에서 발생한 것이 72%로 젊은 사람의 심장 돌연사 발생이 가장 흔한 지역은 집으로 나타났습니다.(사실 병원 밖에서 발생하는 심장 마비는 대다수가 집에서 발생합니다만...)

운동 중에 발생하는 심장 돌연사 비율을 살펴보면 어린이와 청소년은 1/3이 운동 중에 발생했고, 성인은 약 9%만이 운동 중에 발생했다고 합니다. 

40대 이하의 심장 돌연사 발생 비율을 살펴보면 

• 2세에서 18세 : 매년 10만 명 중 0.7건 발생
• 19세에서 29세 : 매년 10만 명 중 2.4건 발생
• 30세에서 40세 : 매년 10만 명 중 5.3건 발생

연령대별 전체 심장 돌연사 빈도와 운동 중에 발생하는 심장 돌연사 비율을 계산해보면, 40대 이하의 젊은 사람이 운동 중에 발생하는 심장 돌연사의 빈도는 훨씬 줄어듭니다.

연구진은 심장 돌연사 위험성이 큰 대상자를 찾는 것은 '건초 더미에서 바늘 찾기'와 같다고 언급했습니다.

기사에서는 운동장에 설치된 자동제세동기는 운동선수들에게 사용하는 것보다 경기장에 손자를 응원하러 온 할아버지에게 사용할 가능성이 더 크다고 이야기합니다.

이 연구에서 강조하고 싶은 것은 운동 경기 중에 발생한 심장 돌연사는 사람들의 주목과 관심을 받지만, 공공장소나 집에서 발생한 심장 돌연사는 관심의 대상이 안 된다는 것입니다. 

[기본 심폐소생술은 모든 사람이 익혀야 하는 기술이다. - 사진출처: wikipedia]

자동제세동기는 운동 경기장뿐만 아니라 모든 공공장소에 보급되어야 하고, 모든 사람이 기본적인 심폐소생술을 할 줄 알아야 합니다. 

심폐소생술은 모르는 타인을 위해서 익히는 것이 아니라, 가족, 친구, 직장 동료를 위해서 익히는 것입니다.

P.S.
연령대별 심장 돌연사 발생 빈도에서 볼 수 있듯이, 나이가 많아질수록 심장 돌연사의 발생 위험성은 점점 커집니다. 지병이 있는 젊은 사람이나, 40대 이후에 운동을 시작하는 분은 운동을 하기 전에 상담을 먼저 해보시는 것이 좋습니다. 

관련글
Most Sudden Cardiac Deaths in Young People Do Not Occur During Sports
2010/06/03 - [팟캐스트] - 꺼져가는 생명을 살리는 '심폐소생술' [친절한 건강이야기 58]
2009/08/10 - [팟캐스트] - 심장 마비에 대한 오해 [친절한 건강이야기 17]
2010/06/01 - [떡밥천국] - 죽음을 부르는 심폐소생술???
2009/07/04 - [마바리 생각] - 서울역에서 본 반가운 자동제세동기(AED)
2009/05/25 - [스포츠 의학] - '가슴(심장) 치기' 함부로 따라 하면 죽을 수도 있습니다.