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우울증에도 운동처방을?Medical/운동처방 2008. 2. 28. 13:48
오늘 '우울증치료 운동처방 늘어난다'라는 뉴스를 보게 되었다. 가벼운 형태의 우울증에는 약물 대신 운동을 처방하는 의사가 3년 전 5%에 비해서 22%로 늘었다는 뉴스였다. 잠시 검색을 해보니까 3년 전 뉴스에서 다음과 같은 내용을 볼 수 있었다. 영국 의사들은 ▲심리상담 ▲운동요법 ▲우울증 치료제 투약 등 3가지 처방을 해 주고 있으나 정부는 1차적으로 우울증 치료제를 제공하는 것은 피해야 한다고 권고하고 있지만, 상담요법이나 운동처방을 제공하기 쉽지 않다는 이유로 우울증 치료제를 남발하고 있고, 5%의 의사만이 운동요법을 처방하고 있다. 이런 뉴스를 보니까 운동처방이 상당히 좋은 것 같다. 그러면 과연 운동처방은 무엇이고 우리나라의 의료기관에서는 어떻게 운동처방을 하는지 조금만 알아보자. 스포츠코리아..
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맘대로 측정하는 허리 둘레Medical/비만클리닉 2008. 2. 27. 16:06
요즘 블로거뉴스에 글을 자주 올리고 있습니다. 글을 올리기도 하지만, 올라온 글도 많이 보고 있습니다. 블로거뉴스를 광고 목적으로 많이 사용하고 있는 분들이 눈에 띄기도 합니다. 뭐... 블로그라는 것이 사람들에게 많이 읽혀야 좋기 때문에 낚시성 제목도 많이 있지만, 오늘도 재미있는 광고(?) 블로거뉴스를 봤습니다. 케이블TV 방송의 장면을 캡쳐해서 올린 자료인데, 과학적 관점에서 보면 문제가 있는 장면이라고 생각해서 분석해봤습니다. 팔뚝은 1.5인치가 줄었고, 허리는 3인치가, 허벅지는 1.5인치가 감소한 것을 보여주고 있습니다. 한 눈에 보기에도 측정조건이 일치하지 않는다는 것을 알 수 있습니다.(사진에 설명을 했습니다.) 방송으로 짧게 지나가면 알 수 없을 것을 일부러 캡쳐해서 여러 사람들에게 보여..
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렙틴의 기능과 한계Medical/비만클리닉 2008. 2. 27. 10:25
요즘은 비만을 이야기하면 렙틴에 대한 이야기를 들을 수 있습니다. 렙틴을 간단하게 설명하자면, "이제 그만 먹어라!" 라는 신호를 보내는 물질이라고 생각하면 됩니다. 렙틴는 90년대 비만한 쥐에게 투여해서 살을 빼는데 성공했다고 알려지면서 엄청난 관심을 끌었고, 비만이 곧 해결될 것이라는 희망을 안겨주었지만, 아직도 주위를 둘러보면 비만 해결에 대해서는 한숨만 나오는 상황은 계속 진행되고 있습니다. 정상 체중인 동물에게 렙틴을 투여하면 식사량이 줄어들게 된다고 합니다. 이것만 보면 렙틴을 이용하면 식욕을 조절할 수 있을 것 처럼 보이지만, 뚱뚱한 동물에게 투여해보면 식사량이 줄어들기는 하지만, 정상 체중인 동물보다는 적게 줄어든다고 합니다. 렙틴이 뚱뚱한 동물에게는 효과가 적다는 말입니다. 하지만, 대뇌..
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튀어나온 디스크는 다시 제자리로 들어 갈 수 있을까?Medical/통증클리닉 2008. 2. 25. 12:02
웹서핑 중에 꽤 놀라운(?) 글을 봤습니다. 내용 중 일부를 발췌해보면 다음과 같습니다. 튀어나온 디스크는 다시 제자리로 들어 갈 수 있을까요?? 모든 의사들은 한입으로 말합니다... 하늘이 무너져도 절대 들어 갈 수 없다구요.. 까페내에 치료 사례 환자분 중에 OO세 OO OOO님이 오늘 치료후기 MRI를찍었습니다 너무 단기간이라 크게 기대는 하지 않았지만, 그결과 약 50%정도 디스크가 들어 가있네요. 어느 의사 물리치료사 선생님의 카페에 올라온 글이고, 모 병원의 홈페이지에 환자의 밝은 미소와 함께 환자의 치료 전 후의 MRI 사진이 올라와 있습니다.(카페 글에는 환자 정보가 있지만, OO표시하였습니다.) 이 선생님은 디스크를 전문으로 치료를 하시는 선생님인 것 같습니다. 개인 카페도 운영하면서 친..
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WHO 가이드라인으로 본 카이로프랙틱Medical/통증클리닉 2008. 2. 23. 12:00
요즘은 카이로프랙틱을 하는 병원, 한의원등을 많이 볼 수 있습니다. 양한방을 같이 하는 곳도 꽤 되는 것으로 알고 있습니다. "수술을 하지않고 디스크 완치"라는 문구도 많이 볼 수 있습니다. 카이로프랙틱을 하는 곳의 광고 문구에 눈에 띄는 것이 하나 더 있습니다. 다 자신들의 카이로프랙틱이 제대로 된 카이로프랙틱이고, 다른 기관에서 하는 카이로프랙틱은 제대로 된 카이로프랙틱이 아니라고 합니다. 외국의 경우 전문 교육 기관이 있기 때문에 어느 정도 검증이 가능하지만, 국내에서는 카이로프랙틱을 하는 사람을 검증할 방법이 없습니다. 단순한 입소문과 광고에 의존해서 찾아가야 합니다. 과연 카이로프랙틱은 그들이 광고하는 것처럼 만능일까요? 제 개인의 의견을 나타내는 것 보다는 WHO의 가이드라인을 인용해서 이야기..
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티스토리 블로그로 갈아 탔습니다.Etc/마바리 생각 2008. 2. 22. 14:42
원래 홈페이지만 운영하다가, 네이버 블로그를 잠시 하다가 시들해졌고... 네이버 지식iN도 해보다가 역시 시들... 다음 블로그는 블로거뉴스라는 재미있는 기능이 있어서 몇개의 글을 올리고, 블로거뉴스로 발행을 했습니다. 다음 블로그는 제한이 좀 있다는 주위의 권유로 인해서 티스토리 블로그로 옮겼습니다. 블로거 뉴스의 힘은 제 예상보다 훨씬 강력하더군요. 제가 홈페이지를 몇 년동안 운영하면서 가장 많은 조회수를 기록한 게시물의 기록을 단 하루만에 뛰어넘어 버리는 폭발력에 놀랐습니다. 방식은 조금씩 변화가 있겠지만, 좀 더 많은 사람들에게 정확한 정보를 제공하기 위한 노력은 계속 될 예정입니다...^^
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커피에도 발암물질이 들어 있다고?Etc/커피 이야기 2008. 2. 22. 14:27
제목만 보면 완전히 낚시 글이 될 것 같습니다...^^ 이 이야기는 커피 동호회에서 간혹 언급되던 이야기로 커피에도 발암물질이 들어 있다는 이야기가 나와서 검색해서 커피 동호회에 올렸던 글을 다시 정리한 내용입니다. 커피에 들어 있다고 알려진 발암물질은 '아크릴아마이드(acrylamide)'라는 물질입니다. 이 물질은 탄수화물을 고열로 처리할 때 발생하는 물질입니다. 그런 이유로 커피뿐만 아니라 열처리를 거친 탄수화물에는 있을 가능성이 있습니다. 아마도, 2002년에 감자튀김을 먹으면 암이 발생한다는 뉴스가 나왔던 기억이 있습니다. 그 후로 햄버거 파는 곳에 가면 감자를 튀기는 기름의 온도를 재면서 조리했습니다. 새하얀 감자튀김이 나오더군요. 처음에는 입에 안 맞았지만, 먹다 보니까 익숙해졌습니다. 이 ..
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마바리의 뜻은?Etc/마바리 생각 2008. 2. 22. 11:50
네이버 국어사전을 검색하면 다음과 같은 뜻이 나오네요. 마바리 : [명사]짐을 실은 말. 또는 그 짐. 마바리는 제가 학생시절에 병원 내에서 '돌팔이'를 의미하는 말로 사용되었습니다. 학교를 졸업하고, 군복무(공보의)를 마치고 다시 학교병원으로 돌아가니까 '마바리'라는 말은 거의 사용하고 있지 않더군요... -.-; 웹서핑을 하다가 간혹 보게 되는데, 일반적으로 좋은 의미는 아닌 것 같습니다. 제가 활동하는 인터넷 동호회에서 재미있는 댓글을 봤습니다. ------------------------------------------------------- 魔+바리 = 마가 껴서 어중간한 멋에 취해 이리저리 싸돌아 다니는 역마살이 낀 사람을 일컷는 북쪽 사투리 입니다. 강원도 쪽 나이 많으신 분들이 잘 쓰시는 ..