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Medical/건강 상식 & 뉴스 2011. 8. 12. 19:31

소금 섭취량을 줄이는 저염식은 WHO가 만성질환을 줄이기 위한 권고 사항 중 최우선 순위 3가지 항목 중 하나로 선정할 정도로 중요한 식습관입니다만, 7월 초 저염식이 심혈관 질환 발생을 줄여준다는 주장의 근거가 부족하다는 연구 결과가 발표되어 논란이 있었습니다. 이 연구 결과는 질병 치료에 있어 객관적 임상실험 증거를 중심으로한 치료효과 및 방법의 최신자료를 축적하고 있는 Cochrane Reveiw에 발표되어 더더욱 눈길을 끌었습니다. Cochrane Reveiw에 발표된 저염식의 효과를 알아 본 7개의 연구 논문을 분석한 연구 결과에서는 정상 혈압인 사람들과 고혈압 환자를 분리해서 심혈관 질환 감소 및 사망률 감소에 어떤 효과가 있었는지 분석한 연구 결과를 정리하면 아래와 같습니다. 저염식은 정상 ..

서전 안경테 SF-D0305 사용후기

Etc 2011. 7. 26. 15:08

지난 달 수영장에서 물놀이하다가 에어리스트 안경을 분실하고...-.-; 며칠 동안 스위스플렉스 안경으로 버티다가 아이닥을 방문해서 다시 에어리스트로 안경을 맞췄습니다. 이번에는 시력을 다시 측정해서 안경 도수를 변경했는데, 난시축이 바뀌어서 그런지 적응하는데 2주 정도 걸리더군요. 그런데, 지난 달에 신청한 서전안경테 리뷰어에 뽑혀서 다시 명동 아이닥을 방문했습니다. 최근 몇년 동안 무테 안경이나 가벼운 안경만 착용하고 있어서 이번에는 약간 무게감이 있는 스테인레스 안경테로 선택했습니다. 기존에 착용하던 안경보다 시야각이 좀 더 넓어져서 운전할 때 좀 편해졌지만, 안경을 교체 후에 적응하는데는 시간이 필요할 것 같습니다.(뭔가 입체감에서 위화감이...-.-; 안경알이 너무 맑아서 그럴지도...) 단단한 ..

간단하게 살펴보는 '넥시아' 효과 검증법

카테고리 없음 2011. 6. 14. 14:44

지난주 PD 수첩에서 한방 항암제 '넥시아'에 대한 보도가 있었습니다. 김동희 PD의 마지막 멘트를 정리하면 아래와 같습니다. "넥시아 복용을 통해 효과를 본 일부의 환자가 있고, 항암제로서 가능성이 있다면 연구 또는 검증해보는 것이 필요할 것입니다." 방송에서 최원철 교수와 전성하 교수의 주장을 들으면 현재까지 효과가 상당하고 가능성도 큰 약제인 것 같습니다. 기 존의 항암제를 능가하고, 어떻게 치료할 수 없는 사람들에게 희망을 줄 수 있는 약제라면 검증을 서둘러야 합니다. 물질 특허를 신청하고, 그 효과를 입증하면 우리나라가 벌어들일 수 있는 수익이 엄청날 것이고, 치료법이 없어서 절망에 빠진 환자들에게 새로운 희망을 줄 수 있습니다. PD수첩의 김동하 PD는 새로운 기준과 잣대를 가지고 연구 검증을..

유럽을 공포에 몰아넣은 장출혈성대장균 간단 Q&A

Medical/건강 상식 & 뉴스 2011. 6. 8. 13:09

Q) 뭔 일이 생겼나요? A) 2011년 5월 22일 독일에서 요독성용혈증후군 환자와 피가 섞인 설사 환자가 심각하게 증가하고 있다는 조기경보를 발표했습니다. 4월 25일에서 5월 27일까지 독일에서 요독성용혈증후군 환자가 276명이 발생했고, 그 당시까지 2명이 사망했습니다.2) 이후로 유럽에서는 독일의 장출혈성대장균 환자 추세에 관심을 두기 시작했고, 유럽 각지에서 장출혈성대장균 환자가 발생 보고가 계속되고 있습니다. 유럽시간으로 6월 7일 현재 WHO에 올라온 보고를 보면 독일을 포함한 유럽 13개국에서 용혈성요독증후군 환자 673명, 설사 환자 1,756명이 발생해 모두 2,429명의 환자가 발생했고, 미국에서는 1명의 환자가 확인되었고, 3명의 의심환자가 발생했다고 합니다.4) Q) 처음 확인된..

가속도측정기로 알아본 내 활동량

Medical/비만클리닉 2011. 4. 1. 16:24

오늘은 가속도측정기(accelometer)로 알아본 일상생활 활동량입니다. 가속도 측정기는 시간별 신체활동량이 저장되기 때문에 객관적으로 신체활동량을 분석할 수 있다는 장점이 있습니다. 토요일부터 화요일까지 나흘 동안 측정한 신체 활동량을 확인해봤습니다. 토요일은 출근할 때부터 밤까지 착용했습니다. 토요일 아침(새벽)에 운동하러 갔다 왔지만, 운동할 때는 귀찮아서 가속도 측정기를 놓고 갔습니다. 역시 일할 때는 거의 움직이지 않고 있습니다. 중간에 뭔가 움직임이 있는데... 점심 먹고 조금 왔다갔다하는 모양입니다. 주로 출퇴근할 때 걷는 것이 거의 전부입니다. 가속도 측정기를 확인해보고 토요일인데, 너무 적게 움직이는 것 같아서 집 근처 마트에 장 보러 갔다왔습니다...-.-; 역시 가사와 연관된 일의 ..

일상생활 속의 활동량을 확인하는 가속도측정기

Medical/스포츠 의학 2011. 3. 23. 16:35

다이어트를 할 때 일상생활 속의 활동량을 늘리라는 조언은 많이 하고 있습니다만, 실제로 일상생활 속의 활동량을 측정하는 것이 쉬운 일은 아닙니다. 오늘의 포스팅은 만보계와 비슷하지만, 훨씬 개선된 기능으로 일상생활 속의 활동량을 측정하는 가속도측정기에 대한 내용입니다. 몇 년 전부터 신체 활동량을 측정할 때 설문 조사나 만보기가 아닌 가속도측정기를 이용한 연구 논문들이 학술지에 게재되고 있습니다. 2010/12/30 헬스로그에 발행된 '카타카의 핫핫핫 건강뉴스' 2번째 기사는 가속도측정기를 이용한 연구입니다. 2010/12/10 헬스로그에 발행된 '카타카의 핫핫핫 건강뉴스' 5번째 기사는 가속도측정기를 이용한 연구입니다. 만보계는 내부의 추가 움직이면서 숫자가 올라가는 방식으로 작동하기 때문에 오차가 상..

체르노빌 낙진으로 국내 갑상샘암이 증가했다?

Medical/떡밥천국 2011. 3. 15. 17:06

일본 대지진 후 원자력 발전소에 문제가 발생하면서 방사선 누출에 대한 걱정이 점점 커지고 있습니다. 일본에서는 요오드 정제를 배포하기 시작했다는 뉴스가 보도되고, 몇몇 선생님들은 요오드 정제 처방을 원하는 환자를 진료했다는 소식도 들려오고 있습니다...-.-; 이렇게 불안한 사회 분위기를 틈타서 오래된 떡밥이 다시 떠돌고 있습니다. 바로 체르노빌 낙진으로 대한민국의 갑상샘암이 증가했다는 녹색연합의 2005년 보도자료(성명서)입니다. 녹색연합은 1998년과 2002년 갑상샘암 발생 자료를 인용해서 대한민국의 갑상샘암 발생 증가는 1986년 8,000km 떨어진 체르노빌에서 발생한 원자력 발전소 사고의 낙진 영향이 크다는 주장을 했습니다. 위 도표를 보면 연령대별 암환자의 갑상샘암 비중 변화추세를 다루고 있..

나에게는 과한 첨단(?) 운동 기구들 (2)

Medical/스포츠 의학 2011. 3. 14. 13:07

2년 전에 포스팅한 나에게는 너무 과한 첨단(?) 운동 기계들 후속 포스팅입니다. 일단 2년 전에 포스팅한 기구들을 보겠습니다. GPS 기구, 심장 박동을 측정하는 기구, 운동 상황을 실시간으로 저장해주는 data recoder와 시계가 있습니다. 이 중 시계가 줄이 끊어져서 가끔 data recorder와 심박계만 사용하고 있습니다만, 사용이 좀 번거로워서 사용빈도가 줄어든 요즘 아마존에서 Timex 시계 광고 메일이 하나 날라왔습니다. 메일 내용을 한 줄로 정리하면, 파격할인 GPS + 심박계 + data record 기능이 다 포함된 제품이 단돈 $171 잠시 갈등 후에 질렀고, 토요일 제 손에 들어왔습니다. 퇴근 후에 바로 헬스클럽으로 달려가서 시험 착용하고, 오늘 아침에도 운동하면서 착용해봤습니..

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