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'13살 빌 게이츠의 딸 사진' 과연 진짜일까?Medical/떡밥천국 2009. 9. 17. 18:36
오늘 한 언론사에 13살이라는 빌 게이츠의 딸 사진에 대한 기사가 올라오면서 다른 매체에서도 그 내용으로 기사를 올리고 있군요. 저는 클리앙이라는 커뮤니티에서 그 사진을 봤습니다. 댓글들이 재미있습니다. 가장 재미있는 댓글은 "태어나니 빌게이츠 딸...." 이라는 댓글이었습니다. 좀 더 내려가니까 흥미있는 댓글이 있습니다. '') 모두 낚이 셨네요.. ㅋㅋ 좀 더 내려가니까 인터넷에 떠 돌고 있는 그 사진은 빌 게이츠의 딸인 제니퍼 캐서린 게이츠가 아닌 Rachael Leigh Cook 이라는 배우의 사진이라고 합니다. 그리고, 링크가 몇개 더 있습니다. http://images.google.com/images?q=bill%20gates%20daughter&oe=utf-8&rls=org.mozilla:k..
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줄넘기를 해도 종아리가 굵어지지 않을까?Medical/떡밥천국 2009. 9. 16. 12:51
줄넘기를 하면 일시적으로 종아리가 붓기는 해도 굵어지는 것은 아니라는 포스팅을 보면서 여러가지 생각이 머리 속에서 맴도는군요. '줄넘기를 하면 종아리가 굵어지냐?' 라는 질문에 대해서는 저도 명확한 답변을 하지는 못 하지만, '굵어질 가능성은 충분히 있다!' 라고 조금 애매한 대답을 합니다. 이렇게 애매하게 대답하는 이유는 줄넘기를 한 다음에 종아리가 굵어지는 분들을 종종 볼 수 있기 때문입니다. 그렇다고 줄넘기를 하는 모든 사람이 종아리가 굵어지는 것은 아닙니다...-.-; 사실, 줄넘기는 도약과 착지라는 과정이 반복되기 때문에 종아리 근육에 상당한 부담을 주는 운동이 될 수 있습니다. 이런 관점에서 보면 종아리 근육은 줄넘기라는 운동을 통해서 손상과 회복을 반복하면서 근육이 커질 가능성은 충분히 있습..
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골다공증 때문에 배가 나온다?Medical/건강 상식 & 뉴스 2009. 9. 15. 09:33
과연 포스팅 제목처럼 골다공증 때문에 배가 나올 수 있을까요? 골다공증은 꽤 다양한 문제를 일으킵니다. 그 문제 중의 하나가 골밀도가 낮아지게 되면서 뼈의 내구성이 약해지게 되면 늘 체중 부담을 받고 있는 척추뼈에 압박 골절(compression fractrue)이 발생할 수 있습니다. 척추 골절은 골다공증이 아니더라도 강한 충격을 받으면 발생할 수 있지만, 이럴 때에는 통증이 심합니다. 골다공증으로 인한 척추 골절이 발생하는 경우에 통증이 심하지 않은 경우도 있기 때문에 나중에 다른 문제로 병원에서 X-ray를 찍고 난 후에 척추가 주저 앉았다는 말을 듣게 되는 경우도 많습니다. 척추 뼈의 압박 골절이 생기면 척추뼈의 길이가 짧아지게 됩니다. 척추뼈가 짧아지면 어떻게 되는지 볼까요? 왼쪽에 멀쩡하게 생..
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허리통증 어떻게 관리하세요? - [친절한 건강이야기 22]Medical/팟캐스트 2009. 9. 14. 12:36
오늘의 주제는 요통입니다. 요통은 전체 인구 중에서 80%정도가 평생을 살아가면서 최소한 한번은 고생을 하는 질병이라고 합니다. 그리고 10%정도가 만성요통으로 고생을 하게 된다고 합니다. (종종 요통으로 고생하는 저는 요통을 경험하지 못 하는 20%가 더 이상하게 느껴진다는...-.-;) 요통의 다양한 원인과 치료에 대해서 간단하게 이야기해 봤습니다. 무엇보다도 요통은 생기기 전에 예방을 하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 바른 자세, 적절한 휴식과 일상 생활 중에서 허리에 부담을 주는 동작에 대해서 잘 알아두어서 요통을 예방하는 것이 중요할 것 같습니다. P.S. 관리를 소홀히 하면 간혹 요통으로 고생을 하는데, 이번 주제를 준비하면서 또 요통이 발생하는 불상사가 벌어졌습니다...-.-; 지난번에..
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층간 소음의 새로운 경험! 코골이에 잠이 깨다.Etc 2009. 9. 12. 14:40
아파트에 살다보면 층간 소음 때문에 문제가 되는 경우가 종종 있습니다. 제가 살고 있는 곳도 위층에 어린이가 있어서 그런지 쿵쾅소리가 가끔 들립니다. 저도 두 돌 지난 아기가 있어서 아래 층에 민폐를 끼치는 입장이 되고 있다는 것을 알고 있어서 층간 소음에 대해서는 그다지 신경을 쓰는 편이 아닙니다. 어제 밤에는 새로운 경험을 했습니다. 새벽 3시에 잠을 깨우는 지속적인 코골이 소리가 들리더군요. 간혹 제 코 고는 소리에 스스로 깨어나는 경우도 있지만, 제가 눈을 떴으니까 더 이상 집안에는 코 고는 사람이 없습니다. 그렇지만, 계속 코를 고는 소리가 들리더군요. 우리 집에서 들리는 소리는 아니고, 다른 집에서 나는 소리입니다. 아!~ 층간 소음으로 코고는 소리가 들리다니...-.-; 숨 넘어가는 코고는 ..
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나이와 기초 대사량은 어떤 연관성이 있을까?Medical/비만클리닉 2009. 9. 11. 14:24
다이어트에 대한 관심이 늘어나면서 기초대사량에 대한 관심도 늘어나는 것 같습니다. 기초대사량을 검색해보면 이렇게 설명을 합니다. 기초대사량 - 생물체가 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지의 양 기초 대사량을 구하는 방식을 검색하면 Harris-Benedict Equation(B.E.E)방법이 가장 쉽게 접할 수 있는 공식입니다. 이 공식은 1918년에 Harris와 Benedict가 발표한 공식으로 이 당시에 기초대사량을 측정하기 위해서 호흡 분석법을 사용해서 만든 공식입니다. 계산하는 방법은 다음과 같습니다. 남자 : 66.47 ＋ (13.75 × 체중) ＋ (5 × 키) － (6.76 × 나이) 여자 : 655.1 ＋ (9.56 × 체중) ＋ (1.85 × 키) － (4.68 × 나이) 이 당..
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요가가 만성 요통에 도움이 된다?Medical/스포츠 의학 2009. 9. 9. 15:25
뉴스를 읽다가 눈에 띄는 내용을 봤습니다. '만성 허리통증 요가로 풀어보세요'라는 뉴스입니다. 오랫동안 요통으로 고생하는 사람들은 요가를 하면 통증을 줄이고, 만성 요통에 따른 우울증이나 진통제 복용도 줄인다는 내용입니다. 반가운 소식에 출처를 찾아서 연구 논문을 읽어봤습니다. 90명의 요통 환자를 대상으로 43명은 요가(iyengar yoga)를 하고, 47명은 요가를 하지 않고 비교했습니다. (90명의 대상자를 선정할 때 모든 요통환자가 대상이 된 것은 아니고 강직성 척추염, 척추관 협착증, 척추 골절을 동반한 골다공증, 척추전방전위증 등으로 인한 요통이거나 수술이 필요한 상태이거나, 요가를 할 수 없는 사람들은 배제하였습니다.) 요가를 하는 43명은 1주일에 2차례 90분의 요가 수업을 받고 수업이..
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갑상선 기능 항진증 - [친절한 건강이야기 21]Medical/팟캐스트 2009. 9. 7. 11:44
갑상선에 대한 관심이 예전보다 많아져서 TV 뉴스에서도 종종 갑상선에 대한 이야기를 들을 수 있고, 목이 튀어나와 있으면 갑상선 검사를 받아보라는 이야기를 들을 수 있습니다. 갑상선 질환은 생각보다 많은 사람들이 앓고 있는 질병입니다. 갑상선 기능이 비정상적으로 높아지는 갑상선 기능항진증의 경우는 외국 연구 자료들을 보면 약 200명 중에 1명이 앓고 있다고 합니다. 관심을 가지고, 증상이 의심되면 검사를 받고 치료를 해야 합니다. 갑상선 기능 항진증이 있어도 별로 신경을 쓰지 않고 치료를 안 받거나 약물 치료를 하는 경우에도 치료기간이 길어서 그런지 중간에 연락이 끊기는 사람들도 있습니다. 이렇게 갑상선 기능 항진증을 치료하지 않고 방치하는 경우에 심각한 증상으로 나타나는 갑상선 중독 발작으로 진행하는..