Medical/팟캐스트
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우울증에 대해서 [친절한 건강 이야기 42]Medical/팟캐스트 2010. 2. 2. 11:47
오늘의 방송 주제는 '마음의 감기'라고 부르는 우울증입니다. 우울증을 ‘마음의 감기’라고 표현하는 것은 감기 같이 누구나 걸릴 수 있는 것이기 때문에 부담 가지지 말고 병원에 와서 치료를 받으라는 의미에서 정신과 의사들이 붙인 이름입니다. ‘마음의 감기’라고 표현하지만, 감기와 다른 점은 가만히 쉬기만 해서 나을 수 있는 병이 아니기 때문에 초기에 적절한 치료가 필요합니다. 오늘은 다음과 같은 내용들을 이야기합니다. 우울증으로 고생하는 사람들은 얼마나 될까? 우울증은 어떤 증상이 있을까? 우울증의 치료는 어떻게 할까? 운동을 하면 우울증에 도움이 된다는데 정말일까? 우울증을 치료할 때 주의해야 할 것은 어떤 것일까? 많은 분들이 좀 더 적극적으로 우울증 치료를 받아야 하는데, 아직까지 우리나라의 사회적 ..
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밀가루에 관한 소문들, 과연 사실일까? [친절한 건강 이야기 41]Medical/팟캐스트 2010. 1. 27. 12:18
오늘의 방송 주제는 '밀가루와 건강'입니다. 밀가루 없는 식생활은 상상하기 힘든 것이 사실인데요. 이렇게 밀가루를 많이 접하면서 살아가고 있어서 그런지 밀가루가 건강에 미치는 영향에 대해서 여러 소문들이 있습니다. 다음과 같은 내용들을 이야기합니다. 수입 밀가루에 관한 소문들 그 진위는? 밀가루 음식은 중독성이 있다? 밀가루 음식을 안 먹으면 건강해진다? 밀가루만 안 먹으면 될까? 주로 밀가루 반죽의 특유의 쫄깃한 느낌을 만드는 글루텐 성분에 대한 소문이 많습니다. 최 근에는 글루텐 성분에 대한 항체가 있는 경우에 사람에 따라서 글루텐 알러지 증상이 나타나게 됩니다. 그 증상은 사람에 따라서 차이가 있어서 심한 경우에는 어릴 때 진단을 받게 되지만, 증상이 심하지 않은 경우는 만성 피로, 피부염, 과민성..
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귀울림(이명증)에 대해서 [친절한 건강 이야기 40]Medical/팟캐스트 2010. 1. 22. 11:50
오늘의 방송 주제는 외부에서는 아무 소리가 없지만, 내 귀에서는 뭔가 소리가 들리는 귀울림, 이명증입니다. 다음과 같은 내용들을 이야기합니다. 이명은 어떤 것일까? 얼마나 많은 사람들이 이명증으로 고생을 할까? 이명증은 왜 발생하는 것일까? 이명증은 어떻게 치료할까? 이명증에 도움이 되거나, 예방하기 위해서는 어떤 점을 주의해야 할까? 이명증으로 생각보다 많은 사람들이 고생을 하고 있다고 합니다. 미국 자료를 보면 3000만명에서 5000만명이 이명증으로 고생을 하고 있다고 하는데, 국내는 얼마나 많은 분들이 고생을 하는지 잘 모르겠습니다...-.-; 원 인 치료가 힘들거나 원인을 알 수 없는 이명증도 적응 훈련을 통해서 불편감을 상당히 줄일 수 있고, 이명증을 유발하는 질병 중에서는 반드시 치료가 필요..
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바이러스 장염에 대해서 [친절한 건강이야기 - 39]Medical/팟캐스트 2010. 1. 11. 13:21
오늘의 방송 주제는 겨울철에 어린 아이들에게서 많이 발생하는 바이러스 장염입니다. 다음과 같은 내용들을 이야기합니다. 아이들의 장염은 왜 겨울에 많이 발생할까? 바이러스 장염이 있을 때 주된 치료는? 설사 하는 아이들이 주의해야 하는 음식이 있을까? 갈증 해소에 좋은 스포츠 음료! 과연 설사로 인한 탈수에도 좋을까? 바이러스 장염을 예방하는 방법은? 탈수에 취약한 아기나 어린이들에게 바이러스 장염은 꽤 신경을 써야 하는 문제라서 오늘은 주로 어린이들 위주로 이야기를 했는데, 과연 어른들은 어떨까요? 방송 마지막에 돌발질문으로 나왔는데요. 어른들이 설사로 입원을 하는 경우에 대변 검사를 해보면 바이러스에 의한 장염인 경우는 1.5~6% 정도에 불과하다고 합니다. 그에 반해서 3일 넘게 설사하는 성인들의 경..
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일반인을 위한 뇌졸중 증상 구별법 [친절한 건강 이야기 - 38]Medical/팟캐스트 2010. 1. 5. 11:23
오늘의 방송 주제는 뇌졸중이고 다음과 같은 주제를 다루고 있습니다. 50대 이후에는 더욱 뇌졸중에 대해서 관심을 가져야 하는 이유 뇌졸중의 증상은 어떤 것이 있을까? (뇌졸중에서 자주 보이는 증상 5가지) 뇌졸중이 발생했을 때에는 응급 치료가 가능한 병원을 빨리 방문해야 하는 이유 일반인이 손쉽게 뇌졸중 증상을 구별하는 방법 오늘 방송에서 가장 중점을 두고 싶은 것은 일반인들도 손쉽게 뇌졸중의 증상을 구분할 수 있도록 미국의 Smile - The Stroke Song같은 캠페인을 진행해서 뇌졸중 증상 구분법에 대한 홍보를 강화해야 한다는 것입니다. 미국의 캠페인 노래에서는 웃고, 말을 따라하고, 팔을 들어 올리라는 3가지를 테스트 해보라고 합니다. 이가 보이도록 크게 웃어보세요. - 안면 신경 마비 여부..
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두통에 대해서 [친절한 건강이야기 37]Medical/팟캐스트 2009. 12. 29. 11:33
오늘의 방송 주제는 두통입니다. 오늘 방송에서는 다음과 같은 내용을 다루고 있습니다. 두통을 유발하는 다양한 원인에 대해서 간단하게 알아보고 긴장성 두통과 편두통의 차이점에 대한 이야기도 나옵니다. 머리가 아플 때에는 두통약을 찾게 되는데, 너무 자주 이용하는 것은 약물과용두통을 유발할 수 있으니까 조심하시고, 두통이 너무 자주 있는 분들은 예방약을 복용하는 것이 더 나은 선택입니다. 두통도 다 같은 두통이 아닙니다. 두통이 뭔가 좀 이상하면 병원을 방문하셔야 합니다. 최소한 위급한 상황에서 버티는 것은 피해야 되겠죠. 생활습관 개선하는 것도 두통에 도움이 됩니다. 자세한 내용은 방송을 통해서...^^ P.S. 사실은 저도 편두통이 있는 편이라서... 편두통 증상의 특징인 박동성 통증과 육체적 활동에 의..
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아이들이 열 나면 어떻게 해야할까? [친절한 건강이야기 36]Medical/팟캐스트 2009. 12. 22. 11:20
오늘의 주제는 아이들이 열 날 때 알아두면 도움이 되는 몇가지 요령들로 다음과 같은 내용들을 이야기했습니다. 체온이 어느 정도 되어야 열이 난다고 말할 수 있을지? 체온이 어느 정도가 되면 병원을 방문할지? 해열제는 왜 먹는지? 체온을 측정하는 요령 미지근한 물수건으로 몸을 닦아주면 도움이 되는지? P.S. 오늘은 좀 방송이 조금 늘어져서 녹음이 되더군요. 녹음된 파일을 다시 조금 빠르게 속도를 조정해서 인코딩을 했습니다. 그래서, 목소리가 초큼 달라진 것 같은 느낌도 받을 수 있습니다. (그래도 처음 녹음된 느린 목소리보다는 훨씬 나아진 상태입니다...^^)
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감기약 알고 드시나요? [친절한 건강이야기 35]Medical/팟캐스트 2009. 12. 15. 19:20
오늘의 이야기는 감기약입니다. 몇몇 바이러스 질환들은 항바이러스제재를 복용하면 도움이 되지만, 감기는 워낙 다양한 바이러스에 의해서 유발되는 질병이기 때문에 아직까지는 치료약이 없습니다. 병원을 방문하셔서 감기가 뚝 떨어지는 주사나 약을 달라고 하시는 분들을 종종 계시지만, 감기에 걸렸을 때 복용하는 약은 증상을 완화시켜주는 것을 목적으로 하고 있어서, 감기약을 먹어도 감기가 빨리 낫는 효과는 없습니다. '감기는 약을 먹으면 7일만에 낫고, 약을 먹지 않으면 1주일만에 낫는다.'라는 말을 농담처럼 이야기하지만, 엄연한 사실입니다...^^ 감기에 걸렸을 때 가장 좋은 치료는 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 감기에 걸렸을 때 쉴 수 있는 환경이라면 좋겠지만, 감기에 걸렸어도 일을 해야 하는 상황이라면 약으로..