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기덕후 후원 이벤트 결산입니다.Etc/마바리 생각 2010. 1. 5. 11:41
지난 주 수요일 기생충으로 고생하는 아프리카의 아이들을 돕기 위한 이벤트 따라하기를 진행했습니다. 과연 몇분이나 참여할지 걱정을 많이 했는데, PDA 인터넷 동호회 투데이스피피씨를 비롯해서 많은 분들이 후원에 참여해주셨습니다. 12/31에 36권의 책을 발송했고, 1/5일 5권의 책을 발송해서 모두 41권의 책을 발송했습니다.(한꺼번에 36권의 책을 발송하는 것이 쉽지 않은 일이더군요...-.-;) 책은 41권을 발송했지만, 후원에는 43분이 참여해주셨습니다. 후원 금액은 1인당 2000원으로 86000원의 후원 금액이 모금될 것으로 예상됩니다.(책 속에 발송한 후원 계좌로 자율적으로 입금해주실 예정입니다....^^) 후원 이벤트를 가장 먼저 진행해주신 늑대별님은 모금 금액이 86500원으로 결정되었다고..
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일반인을 위한 뇌졸중 증상 구별법 [친절한 건강 이야기 - 38]Medical/팟캐스트 2010. 1. 5. 11:23
오늘의 방송 주제는 뇌졸중이고 다음과 같은 주제를 다루고 있습니다. 50대 이후에는 더욱 뇌졸중에 대해서 관심을 가져야 하는 이유 뇌졸중의 증상은 어떤 것이 있을까? (뇌졸중에서 자주 보이는 증상 5가지) 뇌졸중이 발생했을 때에는 응급 치료가 가능한 병원을 빨리 방문해야 하는 이유 일반인이 손쉽게 뇌졸중 증상을 구별하는 방법 오늘 방송에서 가장 중점을 두고 싶은 것은 일반인들도 손쉽게 뇌졸중의 증상을 구분할 수 있도록 미국의 Smile - The Stroke Song같은 캠페인을 진행해서 뇌졸중 증상 구분법에 대한 홍보를 강화해야 한다는 것입니다. 미국의 캠페인 노래에서는 웃고, 말을 따라하고, 팔을 들어 올리라는 3가지를 테스트 해보라고 합니다. 이가 보이도록 크게 웃어보세요. - 안면 신경 마비 여부..
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많은 분들과 함께 해서 더 즐거운 연말Etc/마바리 생각 2009. 12. 31. 13:35
2009년 한해가 저물어 가고 있는 것 같습니다. 저는 원래 연말, 연초 같은 것을 잘 신경쓰지 않는 편인데... 올 연말은 좀 재미있게 지내고 있는 것 같습니다. 1) 후원 어린이의 깜짝 편지 지난 4월부터 굿네이버스를 통해서 해와 아동 정기 후원을 하고 있습니다. 처음에는 굿네이버스의 소식지를 보면서 이런 저런 생각도 많이 했는데, 별 생각 없이 후원이 되고 있습니다. 아마도, 자동이체로 일정 금액이 알아서 빠져나가고 있어서 감흥이 좀 약한 것 같습니다. 매달 고지서를 보면서 납부를 하면 매번 새록새록 생각이 나겠지만, 그렇게 되면 까먹는 일이 생기겠죠...^^ 그래서 계속 자동이체를 유지해야 할 것 같습니다. 그런데 며칠 전에 우체통에 굿네이버스에서 평소와는 조금 다른 편지 봉투를 보내왔더군요. 소..
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기생충으로 고생하는 아프리카의 아이들을 돕기 위한 이벤트 따라하기Etc/마바리 생각 2009. 12. 30. 12:08
이글루스의 파워블로거 기덕후 byontae님이 내년에 남아프리카로 봉사를 떠나게 됩니다. NGO 단체에 속해서 가긴 하지만 기생충 진단 및 치료 부분에 있어서는 독자적인 활동을 해야하는 상황이라고 합니다. 기생충에 대한 연구와 예방, 치료사업에 필요한 장비 지원을 위해서 (주)헬스로그에서 후원을 하고 있습니다만 더 많은 후원이 필요한 상황입니다. 그래서 이글루스의 늑대별님이 덧글 X 500 원 후원 이벤트를 시작하셨습니다. 저도 늑대별님을 따라서 이벤트를 진행해볼까 합니다. 몇년전에 제가 쓴 책으로 이번 이벤트를 진행하겠습니다. 헬스클럽(잘먹고 잘사는 법 62) 상세보기 김우준 지음 | 김영사 펴냄 잘 먹고 잘사는법 시리즈 62권 헬스클럽 가이드북. 나에게 맞는 운동은 무엇일까? 재미있고, 알차게 헬스클..
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다이어트 중의 사우나 괜찮을까?Medical/비만클리닉 2009. 12. 29. 14:45
다이어트를 하게 되면 일단 식이요법을 기본으로 진행합니다. 체중 감소에 가장 효과적인 방법은 누가 뭐라고 해도 식이요법이니까요. 식이요법을 진행하다보면 복병을 하나 만나게 됩니다.(다이어트 중 복병은 한둘이 아니기는 합니다만...-.-;) 바로 기립성 저혈압입니다. 앉은 상태에서 갑자기 벌떡 일어나면 눈 앞이 캄캄해지면서 어지러운 증상이 나타나게 됩니다. 대부분은 별 탈 없이 제대로 중심을 잡고 어지러운 증상이 사라지지만, 가끔 이 기립성 저혈압 때문에 넘어지는 분들도 있습니다. 사람들이 넘어질 때는 본능적으로 얼굴을 보호하면서 넘어지게 됩니다만, 기립성 저혈압 때문에 넘어질 때는 의식이 없는 상태에서 넘어지기 때문에 얼굴 쪽에 부상을 입는 경우가 많습니다. 기립성 저혈압은 다양한 요인들 때문에 발생할 ..
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두통에 대해서 [친절한 건강이야기 37]Medical/팟캐스트 2009. 12. 29. 11:33
오늘의 방송 주제는 두통입니다. 오늘 방송에서는 다음과 같은 내용을 다루고 있습니다. 두통을 유발하는 다양한 원인에 대해서 간단하게 알아보고 긴장성 두통과 편두통의 차이점에 대한 이야기도 나옵니다. 머리가 아플 때에는 두통약을 찾게 되는데, 너무 자주 이용하는 것은 약물과용두통을 유발할 수 있으니까 조심하시고, 두통이 너무 자주 있는 분들은 예방약을 복용하는 것이 더 나은 선택입니다. 두통도 다 같은 두통이 아닙니다. 두통이 뭔가 좀 이상하면 병원을 방문하셔야 합니다. 최소한 위급한 상황에서 버티는 것은 피해야 되겠죠. 생활습관 개선하는 것도 두통에 도움이 됩니다. 자세한 내용은 방송을 통해서...^^ P.S. 사실은 저도 편두통이 있는 편이라서... 편두통 증상의 특징인 박동성 통증과 육체적 활동에 의..
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침술에 관련된 임상 논문은 어떻게 작성해야 할까?Etc/마바리 생각 2009. 12. 28. 17:02
저는 원래 이런 글을 쓰는 것을 꺼리는 편이기는 합니다만, 11/28 Lancet 에디터가 말하는 과학적 논문 작성법에 대한 세미나를 참가한 죄가 있어서 적어 볼까 합니다. Lancet 에디터가 세미나에서 들은 내용들을 정리하면서 관련 웹사이트들을 방문했습니다. 그 중에 하나가 바로 건강과 관련된 연구를 보고하는 가이드라인(Library for health research reporting)에 대한 사이트입니다. 그 중에서 눈에 띄는 것이 있었습니다. 바로 침술에 관한 연구 논문에 대한 작성 가이드라인(Conducting and reporting case series and audits--author guidelines for acupuncture in medicine)입니다. 침술의 효과에 대해서는 여..
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차에 쌓인 눈으로 전달하는 따듯한 메시지Etc/마바리 생각 2009. 12. 28. 13:03
5월부터 시작한 운동을 매일 열심히 하는 것은 아니지만, 일주일에 최소한 2차례 정도는 꾸준히 하고 있습니다. 12/25 크리스마스부터 매일 이런저런 일이 있어서 오늘 아침에는 일찍 일어나기 힘들어서 결국 늦게 일어 났습니다...-.-; 시간이 6시 반이라서 운동을 하러갈까 말까 고민을 하다가 몸이 너무 무거운 것 같아서 그냥 땀이나 흘리러 운동을 하러 나갔습니다. 대전도 어제 눈이 내려서 그런지 길이 매우 미끄럽더군요. 아파트 주차장에 있는 차량들에는 다들 눈이 쌓여 있습니다. 6시 반이라도 날이 어두워서 운동하러 갈 때는 잘 못 봤는데, 운동을 마치고 집에 오면서 보니까 차에 쌓인 눈으로 사람들이 메시지를 남겨두었더군요. 역시 요즘 최고의 멘트는 지붕뚫고 하이킥의 '빵꾸똥꾸'인 모양입니다.(저는 방송..