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집에서 신선한 원두를 즐기는 방법-홈로스팅Etc/커피 이야기 2010. 5. 14. 14:19
요즘은 원두커피를 구하기가 상당히 쉬워졌습니다. 인터넷으로 원두를 주문하면 당일 원두를 볶아서 배송해주기 때문에 다음날에 받을 수 있습니다. 볶은 지 1~2일 된 원두를 받을 수 있어서 향이 상당히 좋을 때 커피를 마실 수 있습니다만, 배송비를 아끼고 자주 주문하는 번거로움을 피하기 위해서 한번 주문할 때 1kg 정도를 주문해야 합니다.-.-; 1kg 정도의 원두를 소비하려면 2~3주 정도 걸리기 때문에 시간이 지나면서 신선한 느낌은 사라지고 너무 숙성되면 향은 점점 이상해집니다. 뭐... 그래도 만족할만한 수준은 유지됩니다만... 거의 마지막 원두에 다다르면 아쉬움이 밀려옵니다. 그래도 집에서 로스팅을 하기는 귀찮아서 그냥 아쉬움을 감수하면서 지냈는데, 최근에 제 눈길을 사로잡은 물건이 있었으니... ..
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한국 네스프레소의 고객 응대, 울컥하는군요...-.-;Etc/커피 이야기 2010. 4. 28. 14:37
작년에 네스프레소 체험단에 뽑혀서 사용해 보고 구입했습니다. 사용하다 보니까 에어로치노의 거품을 내는 스프링이 사라졌습니다. 부품을 구입하려면 매장을 방문해야 하는데, 지방에 살고 있어서 쉽지 않습니다. 친척에게 부탁해서 롯데 백화점 매장을 방문했더니, 재고가 없어서 주문을 해야 한다고 하더군요. 주문하고 다시 찾아오는 것까지 부탁하기는 미안해서 제가 나중에 올라가기 전에 전화로 주문하고, 찾아오려고 했습니다. 백화점 매장에 전화를 했더니 네스프레소 고객센터로 연결되더군요. 매장에서는 늘 바쁘게 고객에게 커피를 제공하고 있어서 전화를 받을 수 없어서 백화점 매장으로 전화를 해도 무조건 네스프레소 고객센터로 연결되는 시스템을 사용하고 있다고 합니다. 근데 주말이라서 전화를 받지 않는다는...-.-; 월요일..
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'예방 접종 바로 알기' 캠페인, 왜 필요할까요?Etc/마바리 생각 2010. 4. 21. 13:59
우리나라는 2000~2001년 홍역 대유행이 있었습니다. 홍역 예방 접종률이 점점 낮아지면서 학생들의 항체양성률도 덩달아 낮아졌기 때문에 홍역 대유행이 곧 있을 것을 예상했습니다. 그래서 2001년 홍역 예방 접종 사업을 준비하고 있었던 것입니다. 문제는 예상보다 빨리 유행이 시작되었다는 것이죠...-.-; 요즘은 A형 간염이 유행하고 있습니다. 그 속도가 만만치 않습니다. 아쉬운 것은 이것 역시 몇 년 전부터 예상하고 있었던 일입니다...ㅠ.ㅠ 이번 주 방송 주제를 예방접종으로 준비하면서 외국의 자료를 확인해보니까 국가에서 예방 접종에 대한 불안감을 줄이기 위해서 노력을 많이 하고 있더군요. 그에 반해서 우리나라에서는 그런 노력을 보기 어려운 것 같습니다. '의사들이 왜 그런 노력을 안 할까?' 생각해..
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비만 학회 추계 학술 대회에 저도 한 몫을 했군요...^^Etc/마바리 생각 2010. 1. 26. 18:37
작년 11월에 참가했던 비만 학회 추계 학술 대회에 저도 모르게 한 몫을 했군요. 몇몇 관심 있는 분야만 강의를 들어서 못 들은 강좌들은 어떤 것이었나 책자를 읽어 보는 중에 굉장히 눈에 익숙한 그림이 있어서 자세히 보니까 제 홈페이지에 있는 그림이군요. 학회 책자인 관계로 그림이나 도표 등은 원래 출처를 표시하게 되어 있는데, 제 그림은 출처가 표시되어 있지 않더군요...ㅠ.ㅠ 아쉬운 마음이 들었으나 다시 한번 생각해보니까, 제 홈페이지에 있는 내용은 옛날부터 많이 불펌되는 경우가 많아서 다른 곳에서 봤다면 출처를 표시할 수 없었을 수도 있을 것 같습니다. 그래도 나름 비만 학회 학술 대회 강의에 제 홈페이지 자료가 인용된 것은 좋은 자료로서 가치가 있다는 평가라고 생각합니다. 오늘의 결론을 요약하자..
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위험해 보이는 초등학생들의 체력 훈련Etc/마바리 생각 2010. 1. 26. 13:37
작년 5월에 시작한 헬스클럽을 꾸준히(?) 다니고 있습니다. 못 갈 때는 한달에 10일도 못 채우는 경우도 있지만, 열심히 할 때는 한달에 20일이나 나가기도 합니다. 요즘은 일주일에 최소 2번은 운동을 하고 있습니다.(운동량은 골룸이지만...-.-;) 여기까지는 제 이야기이고... 오늘 할 이야기는 요즘 헬스클럽에서 체력 훈련을 하는 초등학생들에 대한 포스팅입니다. 얼마 전부터 헬스클럽에 초등학생으로 보이는 아이들이 단체로 와서 운동을 하고 있습니다. 원래 수영 강습을 받는 아이들인 것 같은데, 방학이라서 아침 시간에 체력 훈련을 하러 오는 모양입니다. 문제는 이 아이들의 운동하는 모습이 매우 불안해 보이는 것입니다. 기초 체력 훈련으로 트레드밀에서 달리기를 하는데, 인터벌 트레이닝을 하더군요. 체력 ..
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기덕후 후원 이벤트 결산입니다.Etc/마바리 생각 2010. 1. 5. 11:41
지난 주 수요일 기생충으로 고생하는 아프리카의 아이들을 돕기 위한 이벤트 따라하기를 진행했습니다. 과연 몇분이나 참여할지 걱정을 많이 했는데, PDA 인터넷 동호회 투데이스피피씨를 비롯해서 많은 분들이 후원에 참여해주셨습니다. 12/31에 36권의 책을 발송했고, 1/5일 5권의 책을 발송해서 모두 41권의 책을 발송했습니다.(한꺼번에 36권의 책을 발송하는 것이 쉽지 않은 일이더군요...-.-;) 책은 41권을 발송했지만, 후원에는 43분이 참여해주셨습니다. 후원 금액은 1인당 2000원으로 86000원의 후원 금액이 모금될 것으로 예상됩니다.(책 속에 발송한 후원 계좌로 자율적으로 입금해주실 예정입니다....^^) 후원 이벤트를 가장 먼저 진행해주신 늑대별님은 모금 금액이 86500원으로 결정되었다고..
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많은 분들과 함께 해서 더 즐거운 연말Etc/마바리 생각 2009. 12. 31. 13:35
2009년 한해가 저물어 가고 있는 것 같습니다. 저는 원래 연말, 연초 같은 것을 잘 신경쓰지 않는 편인데... 올 연말은 좀 재미있게 지내고 있는 것 같습니다. 1) 후원 어린이의 깜짝 편지 지난 4월부터 굿네이버스를 통해서 해와 아동 정기 후원을 하고 있습니다. 처음에는 굿네이버스의 소식지를 보면서 이런 저런 생각도 많이 했는데, 별 생각 없이 후원이 되고 있습니다. 아마도, 자동이체로 일정 금액이 알아서 빠져나가고 있어서 감흥이 좀 약한 것 같습니다. 매달 고지서를 보면서 납부를 하면 매번 새록새록 생각이 나겠지만, 그렇게 되면 까먹는 일이 생기겠죠...^^ 그래서 계속 자동이체를 유지해야 할 것 같습니다. 그런데 며칠 전에 우체통에 굿네이버스에서 평소와는 조금 다른 편지 봉투를 보내왔더군요. 소..
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기생충으로 고생하는 아프리카의 아이들을 돕기 위한 이벤트 따라하기Etc/마바리 생각 2009. 12. 30. 12:08
이글루스의 파워블로거 기덕후 byontae님이 내년에 남아프리카로 봉사를 떠나게 됩니다. NGO 단체에 속해서 가긴 하지만 기생충 진단 및 치료 부분에 있어서는 독자적인 활동을 해야하는 상황이라고 합니다. 기생충에 대한 연구와 예방, 치료사업에 필요한 장비 지원을 위해서 (주)헬스로그에서 후원을 하고 있습니다만 더 많은 후원이 필요한 상황입니다. 그래서 이글루스의 늑대별님이 덧글 X 500 원 후원 이벤트를 시작하셨습니다. 저도 늑대별님을 따라서 이벤트를 진행해볼까 합니다. 몇년전에 제가 쓴 책으로 이번 이벤트를 진행하겠습니다. 헬스클럽(잘먹고 잘사는 법 62) 상세보기 김우준 지음 | 김영사 펴냄 잘 먹고 잘사는법 시리즈 62권 헬스클럽 가이드북. 나에게 맞는 운동은 무엇일까? 재미있고, 알차게 헬스클..