Medical
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신종플루 백신이 치명적 신경 손상을 유발한다고?Medical/건강 상식 & 뉴스 2009. 8. 17. 14:23
신종 플루에 대한 공포가 확산되면서 아직 생산되지도 않은 신종플루 백신이 치명적인 신경 손상을 유발할 수 있다는 기사가 눈에 많이 띄는군요. 이런 기사는 영국 언론에서 시작해서 미국을 경유해서 국내 언론까지 흘러 온 것 같습니다. 국내 언론사 쪽에 올라온 기사를 보니까 신종 플루 백신의 신경계 부작용이 확인된 것처럼 다루고 있는 곳이 많군요. 신종 플루 백신으로 인해서 발생 위험성이 높아지는 질병은 길렝 바레증후군(Guillain-Barre Syndrome)라는 질환으로 말초 신경 장애를 유발해서 심각할 경우에는 스스로 호흡이 힘들어질 수도 있는 병입니다. 1976년에 신종 플루와 비슷한 독감이 유행했을 때 백신 접종 후에 길렝 바레증후군(Guillain-Barre Syndrome)이 많이 발생해서 그 ..
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잠 못 드는 밤 - 불면증에 대해서 [친절한 건강이야기 18]Medical/팟캐스트 2009. 8. 17. 12:11
이번 주부터 강원 교통 방송에서 진행하는 [친절한 건강 이야기]를 헬스로그를 통해서 발행하기로 했습니다. (기록 정리를 위해서 제 블로그에도 같이 포스팅하지만, 발행은 헬스로그를 통해서만 합니다.) 오늘은 불면증에 대해서 이야기했습니다. 개인 블로그에서만 발행하다가 헬스로그를 통해서 발행하기로 해서 그런지 오늘도 여전히 버벅거렸습니다... (늘 버벅거리지만 그 이유는 항상 새롭게 하려고 노력합니다.) 오늘의 포인트를 몇 가지 정리하자면 다음과 같습니다 사람에 따라서 필요한 수면 시간이 다르기 때문에 단순하게 몇 시간 이상 잠을 못 자면 불면증이라고 이야기 하는 것이 아니라, 잠을 제대로 못 자서 다음 날 활동에 영향을 미칠 때 불면증이라고 이야기합니다. 불 면증은 생각보다 많은 사람들이 고생하는 병입니다..
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신종플루 예방 백신은 누가 먼저 맞아야 할까?Medical/건강 상식 & 뉴스 2009. 8. 17. 00:54
국내에서도 신종 플루로 인한 사망자가 발생하면서 신종 플루 대책에 비상이 걸린 것 같습니다. 현재 상태에서는 백신이 빨리 생산되어서 공급되는 것이 최선의 방법이지만, 백신이 보급되려면 시간이 좀 더 걸릴 것 같습니다. 백신이 공급되어도 문제는 있습니다. 백신 공급의 양은 한정되어 있는 상황에서 누구에게 우선적으로 백신을 접종시켜야 하는지를 정해야 합니다. 미국 질병관리본부(CDC)에서는 다음과 같은 예방 접종 대상자를 발표했습니다. 임산부 : 임산부는 합병증 위험성이 높고, 예방접종이 불가능한 태아를 보호하려는 목적이 있습니다. 6개월 이하의 아기와 생활하거나 돌보는 사람들 : 6개월 이하의 아기들은 신종 플루 합병증 위험성은 높지만, 예방접종이 불가능 하기 때문에 주위 사람들이 신종 플루에 걸리지 않게..
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3개월의 운동으로 내 윗배는 어떻게 변했을까?Medical/비만클리닉 2009. 8. 12. 17:46
작년에 윗배의 정체에 대한 포스팅을 했습니다. 윗배는 위치가 애매해서 식이요법과 규칙적인 운동을 통해서 관리하는 것이 가장 적절한 관리법이 될 것입니다. 당연한 내용을 적을 필요가 없어서 그냥 올렸더니 많은 분들이 댓글을 통해서 윗배를 빼는 방법이 안 나왔다고 아쉬워 하셨습니다. 오늘은 식이요법과 규칙적인 운동을 하면 윗배의 주범인 복막전 지방이 어떻게 변하는지 알아볼까 합니다.(사실 식이요법은 없었습니다만...-.-;) 제가 5월 초부터 헬스클럽에 등록해서 운동을 시작했습니다. 8월 초에 3개월이 지나서 다시 재등록을 해야 하는 상황이지만, 게으름이 또 다시 발동해서 조금 미루고 있습니다...-.-; 여하튼 작년에 윗배 포스팅에 사용했던 사진과 최근에 측정한 사진을 비교하면서 윗배의 주범 복막전 지방의..
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조심하세요! 부정확한 해파리 응급처치법Medical/건강 상식 & 뉴스 2009. 8. 12. 13:12
우리나라 해변에도 해파리가 많이 늘어나면서 해파리에 쏘이는 분들이 점점 늘어나고 있는 것 같습니다. 그에 따른 보도가 올라오면 응급처치법도 같이 보도가 되는데, 응급처치법 중에 권장되지 않는 방법이 늘 포함되어 있습니다. 오늘도 오마이뉴스에 '여덟살 딸이 해파리에게 기습 당하다'라는 기사가 올라왔는데, 해파리에 쏘였을 때 대처법 중에 알콜로 소독하는 내용이 나오는군요. 해파리에 쏘였을 때 알콜로 소독하면 피부에 남아있는 가시세포를 자극해서 독을 분비할 수 있기 때문에 권장되지 않는 방법입니다. 해파리의 촉수에 쏘이면 피부에 촉수에 있던 가시세포들(nematocysts)이 박히게 됩니다. 이 가시세포 안에 독이 들어 있어서 가시세포가 많은 독을 분비할수록 상태가 악화됩니다. 해파리에 쏘였을 때 가장 중요..
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심장 마비에 대한 오해 [친절한 건강이야기 17]Medical/팟캐스트 2009. 8. 10. 11:44
오늘의 방송 주제는 심장 마비입니다. 원래 심장 마비는 심장 박동이 정지된 상태를 이야기하는 것이라서 질병 이름은 아니지만, 워낙 많이 사용하고 있죠... 심장질환의 경우 다양한 오해들이 있는데, 몇 가지만 예를 들면 1) 협심증, 심근 경색처럼 심장 혈관의 문제가 있으면 '항상' 가슴 통증이 있다.(X) 심근 경색 환자들의 경우는 심장 혈관이 좁아진 수준을 넘어서 완전히 막힌 경우라서 그런지 환자들도 불안해하고 통증도 지속적인 경우가 많습니다. 문제는 가슴이 아프지 않은 경우도 꽤 있다는 것이죠...-.-; 조사에 따라서 다르게 나오지면 1/3정도까지 통증이 없다는 연구들도 있으니까 가슴이 아프지 않다고 안심하기에는 무리가 있습니다. 간혹 소화가 안 되서 병원을 방문했는데, 심근 경색이라는 진단을 받는..
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운동 중 근육 경련 - 어떻게 해야 할까?Medical/스포츠 의학 2009. 8. 7. 16:51
무리하게 운동을 하다 보면 다리에 쥐가 나는 경우가 있습니다. 마라톤 시합에 나가면 이런 문제로 길에서 주저 앉아서 응급처치를 받는 분들도 볼 수 있습니다. 심하지 않으면 스트레칭 정도를 반복하고 좀 쉬었다가 다시 달리면 그럭저럭 완주를 할 수 있는 경우도 있지만, 스트레칭을 해서 근육 경련을 사라진 후에 다시 달리면 바로 경련이 시작되는 분들도 있습니다. 심한 근육 경련이 있는 경우라면 시합을 포기하고 구급차를 부르는 수밖에 없습니다. (회수차량에 타는 것도 하나의 방법이기는 하지만, 근육 경련의 원인에 따라서는 약물 치료가 필요한 경우도 있기 때문에 구급차에 타는 것이 좋습니다.) 오늘은 이런 운동 중 근육 경련의 원인과 치료, 예방에 대한 포스팅입니다. 운동 중 근육 경련의 원인으로는 보통 탈수, ..
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왜 수입 소스에서 천식약이 검출됐을까?Medical/스포츠 의학 2009. 8. 6. 13:02
오늘도 새벽에 일어나서 운동을 하러 헬스클럽에 갔습니다. 런닝머신에서 달리면서 TV를 보고 있는데, 식품회사에서 수입한 소스에서 천식약이 검출되어서 폐기했다는 뉴스가 나오더군요. 런닝 머신의 TV는 화면만 나오고 음성을 듣고 싶으면 이어폰을 사용해야 합니다만, 땀 흘리면서 이어폰 착용하는 것을 좋아하지 않는 관계로 그냥 화면만 보고 있어서 자세한 내용은 알 수 없고 뉴스 자막으로 간단하게 본 뉴스였습니다. 자막으로 간단하게 본 뉴스라서 어떤 성분인지는 나오지 않았지만, 클렌부테롤(clenbuterol)이라는 천식약 성분이 검출되었을 것이라는 것은 쉽게 짐작이 가능했습니다. 클렌부테롤(clenbuterol)은 천식 약 중에서 근육양을 늘리고 운동 능력을 향상시키는 것으로 잘 알려진 약물입니다. 그래서 올림..